Страх, паніка, стрес. Така реакція організму цілком нормальна для тих, хто тільки починає їздити на машині. Не варто цього соромитися, порівнюючи себе з іншими. Ваш шлях у підкоренні автодору індивідуальний. Доклавши зусиль та дюжину терпіння, ви зможете успішно подолати страх. Тож почнемо нашу психотерапію впевнених водіїв.
Практика, практика й ще раз практика!
Наявність прав не робить вас автоматично професіоналом. Керування автівкою, як і будь-яке вміння, удосконалюється тільки з практикою. Тому не відкладайте її на безрік, а поставте за мету хоча б кілька разів на тиждень виїжджати на дорогу. Почніть з тих ділянок траси, де небагато машин, але при цьому вдало підбирайте час. Не варто практикуватися тоді, коли трафік переповнений, це створить додатковий стрес. Завжди пам’ятайте правило «чотирьох»:
- Активізуйте концентрацію уваги, тож не сідайте за кермо, якщо втомлені.
- Виїжджайте у супроводі досвідченого водія.
- Тримайтеся своєї смуги, дарма не ризикуйте.
- Обирайте прості та короткі маршрути.
Не практикуйте водіння у години пік, інакше взагалі ризикуєте відмовитися від своєї мрії — стати досвідченим автомобілістом. Для початку мінімізуйте будь-які екстремальні ситуації. Наприклад, розбиті дороги можуть стати для вас справжнім випробуванням, тому оминайте їх стороною. Як тільки відчуєте себе впевнено, починайте експериментувати на дальні дистанції зі збільшеним потоком машин, застосовуючи більш складне маневрування.
Кропіткий процес навчання водінню
Помилки — це процес навчання! Тож не бійтеся їх робити, навіть якщо з боку інших зустрінете осуд чи нерозуміння. Не сумнівайтеся, абсолютно всі помиляються, і це цілком нормально. Ніколи не звинувачуйте себе у тому, що виникла незручна ситуація. Головне після цього зробити роботу над помилками, виявивши слабкі місця, щоб надалі над ними активно працювати. Сідаючи за кермо, завжди пам’ятайте про свою мету — довести рухи до автоматизму. Коли ваші стопи та руки почнуть діяти на автопілоті, тоді ви без проблем зможете правильно оцінювати ситуацію на дорозі.
Порада! На рахунку кожного водія, у тому числі й аса, є помилки при паркуванні, перетинні світлофорів / перехресть чи неправильно здійснений маневр або поворот. Тому завжди намагайтеся відпрацювати ті техніки, які вам даються досить важко. Наприклад, паркування вздовж дороги, старт при підйомі або майстерність обгону.
Також існує дві речі, про які не потрібно забувати. Дивитися вперед, звісно, дуже важливо, але дзеркала заднього виду відіграють важливу роль у вашому водінні. Навчіться контролювати простір навколо себе, оскільки це вміння є запорукою безпеки як вашої, так і ваших рідних. Привчіть себе до того, що хоча б на початку вашої водійськох кар’єри очі повинні робити маневр у вигляді такого собі трикутника:
- ліве бокове;
- лобове скло та дзеркало заднього виду;
- праве бокове.
Експерти відзначають, що частота огляду має складати 5-8 секунд, але не варто затримувати погляд більш ніж як на 1-2 секунди. Важко сконцентруватися лише перші два місяці, а далі все піде як по маслу. Разом з цим вам потрібно навчитися правильно оцінювати ситуацію в дзеркалах заднього виду. Намагайтеся приблизно визначати відстань до сусіднього автомобіля та його швидкість. Після цього спробуйте прокрутити в голові можливі сценарії маневрування або ваш план дій у разі екстреного гальмування чи обгону.
Секрет! Час від часу пробуйте себе у ролі пасажира, але не ловіть гав. Уважно спостерігайте за діями досвідчених водіїв, особливо за їхньою реакцією та за тим, як / які вони приймають рішення в екстрених ситуаціях. Обов’язково ретельно аналізуйте кожну з них. Списуйте у профі, адже ви вже давно не за шкільною партою.
Швидкодія та багатоваріантність мислення за кермом нерідко рятує життя. Кожного разу, коли ви розраховуєте можливі варіанти ваших дій чи поведінки вашого сусіда на проїжджій смузі, ви набуваєте неоціненного досвіду. Не думайте, що це лише у вашій уяві. Насправді саме так водійський інстинкт доходить до професійного автоматизму. Але це ще не все!
Атмосфера в авто — ваш надійний інструктор
До цього фактору багато хто ставиться досить скептично. Однак вчені довели, що навколишнє середовище відіграє ключову роль у процесі навчання, звісно, якщо ваш IQ не вище 160 балів, що є ознакою геніальності. Тож для концентрації уваги за кермом потрібна тиша або заспокійлива музика. Ні в якому разі не вмикайте хардрок або щось подібне, навіть якщо вас це заряджає. Пам’ятайте, ваш союзник — це спокій в тандемі з тишею.
Ідеальним варіантом для навчання водінню стане наявність надійного друга поряд. Зверніть увагу, що це має бути не просто кваліфікований інструктор, а людина, з якою вам комфортно. В його присутності ви повинні відчувати себе розслаблено, а головне, не боятися робити мільйон помилок в секунду. Це обов’язкова умова, якщо ви прагнете навчитися впевнено керувати авто. Все ж таки ваш помічник має:
- залишатися з вами відвертим;
- обґрунтовано пояснювати проблемні аспекти;
- бути компетентним у питанні водіння.
Важливо! Навігатор — це помічник, а не автопілот. Навчіться правильно до нього ставитися. Він допомагає орієнтуватися у просторі, але вам потрібно брати активну участь у дорожньому русі, а не нон-стоп дивитися на екран смартфона. Фіксуйте дорожні знаки, вивіски, розмітку, особливості перехресть / розвилок тощо, щоб зрозуміти мету їхнього встановлення. Як тільки ви задієте своє вміння мислити, ставши частиною трафіку, впевненість прийде сама собою.
На цьому наш екскурс у світ психології водіїв-новачків добіг кінця. Є ще багато чого, що можна сказати з цього приводу, та насправді кожний випадок індивідуальний. Навчіться прислухатися до себе та своїх відчуттів, а не до невігласів, які тільки й вміють принижувати інших на трасі. Якщо ви вже давно мрієте про власну машину, але страх вас паралізує, тоді настав час щось змінювати. Наші спеціалісти знайдуть персонально для вас авто в США на одному зі страхових аукціонів. До вашого відома, американські транспортні засоби виготовлені за останнім словом техніки, а значить, круїз-контроль, автопілот, екстрене гальмування, допомога на підйомах, моніторинг сліпих зон та багато інших корисних опцій вам гарантовані. Найголовніше, такий комплект інновацій ви отримаєте за доступну ціну. Тож дзвоніть просто зараз!
